『ベビースキン』を目指して肌ケアー

貴方の肌はハリがありますか？　ツヤがありますか？　たるみはありませんか？　くすんでいませんか？

しみ、シワ、紫外線によるダメージは？　目の下のクマや眉間のシワはどうですか？

私たちは、毎日毎日、顔もからだも、温度や湿度、その他にもさまざまな刺激やストレスをたくさん受けています。

　『赤ちゃんの、スベスベでプニュプニュしているやさしい肌触り』、いいなと思いませんか。
思わず頬ずりしたくなるような、あの感じ・・・。

人間のからだの組成は。通常約60パーセントが水分で、赤ちゃんは70パーセントと、大人より水分の含有量が多いのです。

　大人の方の水分の含有量を、赤ちゃんと同じにすることは不可能ですし、お母さんのおなかの中で、羊水に守られて、
刺激やストレスを受けずに健やかに育まれた肌には、到底かなわないのです。
『カサカサ、ゴワゴワな皮膚なのに、足にはむくみがある。ハリや艶がなくたるんでいる肌なのに、まぶたや頬は腫れぼったい。』

　このようなことを感じている方は、体内の水分バランスが崩れかけ、血液やリンパの流れに滞りが出始めているのです。

　体の中で、うまく水分バランスの取れた細胞の活性化を目指してケアし、血液やリンパの流れを良くすれば、
赤ちゃんの肌に近づくことができるのです。

 それでは、具体的な水分バランスの改善方法と肌ケアについてご説明します。

　　
　1）まずはじめに、おなかのヘソ上の周囲を、ゆっくりとこねるようにマッサージします。

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　2）次に、両手で握りこぶしを作り、腰の後ろに手を回して、骨盤の上あたり（腎臓の後ろ）を
　　気持ちよい程度で、グリグリと押さえます。

 

　　上記を５分～10分行うことで、からだの水分バランスを整えるための下準備ができました。
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　　　　　　　　　　　　　　　3）そのあとで、気になる部分（手、足、顔など）ゆっくりと撫でるようにマッサージしていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（マッサージの潤滑材としては、クリーム、ローション、オイルなどを使用します）

　　　　　　　　　　　　　　　4）皮膚の表面から軽く押してみて、やわらかい弾力が出てきたらＯＫです。

　　　　　　　　　　　　　　　5）顔の場合は、上記マッサージのあと、指の腹でパッティング（軽くリズミカルにたたく）をしていきます。
　　　　　　　　※上記のマッサージや施術はすべて気持ちの良いレベルで行うのが、最も良い変化をもたらします。

　バキューム管、吸玉などの吸圧刺激を加えると、うっ血反射を促進して、
　　肌の透明感が出てくるので、一層効果的です。

　　（左）　バキューム管　　　　（右）　吸玉（すいだま）
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　市販されている、いろいろな肌ケア商品や洗顔料、保湿用の化粧品、またサプリメントや薬品などには沢山の種類があります。

そのほとんどが、効果的な成分や作用について、まじめに研究されて商品化されたものだと思います。

　しかしながら、いかに有効性のある良い商品であっても、それらが効果的に肌に作用するためには、からだや細胞の状態が、
その有効性を着実に展開できる良い状況でなければ、『焼け石に水』であり、多くの無駄や、空回りをさせてしまいます。

　例えば、どんなに高価であっても、袋から出したばかりの硬い紙粘土では工作がしにくいですが、しばらくこねてやわらかくなってくれば
細かな造形もしやすくなります。
　それと同様に、自分のからだを色々な思いでデザインする（綺麗に変化させていく）場合、どんな高価な商品を使用したかが問題なのではなく、
自分自身の体質や、基礎的な受け入れベースを、どれだけ良い状態にととのえているかで、結果に大きな差が生じます。

 

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